Category - Coaching

18
Sep

¿Qué es el Mindfullness?

Mindfulness Training – Entrenamiento Mental “La atención es un músculo y, como tal, puede ejercitarse y desarrollarse” Daniel Goleman Mediante el Mindfulness, o atención plena, nos adentramos en nuestra mente y focalizamos toda nuestra atención en la misma y desde ahí trabajar el “músculo Mindfulness”. Es fundamental desarrollar la atención en un mundo lleno de …