La actividad física tiene múltiples beneficios para la salud. (fisiológicos, sobre el sistema circulatorio, sobre el aparato locomotor, sobre el metabolismo y sobre aspectos psicológicos y psicosociales) . El utilizar todo el cuerpo en tu entrenamiento optimiza la consecución de es estos beneficios. Por eso , 9,8 Gravity Madrid recomienda trabajar de manera global. Con …